Pulizia intestino sale Shankprakshalan: pulizia dell’intestino con acqua e sale – PanBlog

Pulizia intestino sale.

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Ora vi spiego in cosa consiste. Capiamo quindi come sia fondamentale per la nostra salute ed il nostro benessere psicofisico avere un intestino sano e pulito.

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La centrifugato detox bimby va eseguita la mattina appena svegli a stomaco vuoto. Si consiglia di fare un pasto molto leggero la sera prima a base di frutta verdura o centrifugati.

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A dire il eliminare il gas intestinale la pulizia andrebbe iniziata qualche giorno prima modificando le proprie abitudini alimentari. Nei giorni precedenti sarebbe opportuno eliminare pesce, carne e derivati animali come uova, latte e latticini, aumentare verdura e frutta e bere molta acqua in modo da preparare al meglio il corpo per la depurazione e renderla più facile ed efficace.

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Si usa circa un cucchiaio raso di sale per litro di acqua. Tutto il procedimento va fatto con molta calma, senza fretta, assecondando i ritmi del proprio corpo. Dopo la prima evacuazione il processo accadrà più velocemente, quindi dopo ogni bicchiere si sentirà il bisogno di evacuare.

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Il riso va condito con olio. Il corpo avrà bisogno di recuperare le forze per cui si consiglia dieta per purificare intestino restare al caldo, riposare e dedicarsi ad attività leggere. Il movimento va ripetuto quattro volte.

Oltre la solita raccolta punti

Ripetere il doppio movimento per 4 volte. Usare i palmi delle mani come appoggio, piegare leggermente la schiena e sollevare la parre superiore del corpo. Sollevare cosce e bacino da terra e fare in modo di rimanere appoggiati solo sulla punta delle dita e sulle mani. Girare la testa, le spalle e il busto verso destra in modo da guardare il calcagno sinistro.

Generalità

A questo punto allungare la colonna vertebrale e appoggiare la mano destra al pavimento. Girare il busto, le spalle ed il viso verso destra mantenendo dritta la colonna vertebrale. Senza fermarsi nella posizione, ritornare alla posizione iniziale e ripetere verso sinistra.

Buona pulizia.