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Lavaggio e pulizia Igiene intima e abbigliamento Alimentazione e altri consigli L'abitudine ad una corretta igiene intima è una pratica molto salutare, che andrebbe inculcata sin dall'infanzia; non si tratta, infatti, di stabilire semplicemente le modalità di lavaggio e pulizia, ma anche e soprattutto di adottare una serie di comportamenti utili per prevenire disturbi genitali di vario tipo perditeirritazioni, infiammazioni, cistiti ecc.

Secchezza vaginale: domande e risposte

Lavaggio e pulizia La vagina è un'area del corpo capace di pulirsi da sé; per questo è sufficiente detergere i genitali esterni grandi e piccole labbra, meato urinario, clitoride e vestibolo della vagina con acqua e un po' di sapone delicato. Sconsigliate le lavande vaginaliche potrebbero alterare la cosa fa male per il fegato locale esponendo la vagina ad un aumentato rischio di infezione. Durante l'età fertile il pH vaginale è leggermente acido intorno a 4,5 e dev'essere mantenuto quanto più possibile tale. Per questo motivo i detergenti utilizzati per l'igiene intima dovrebbero avere un pH intorno a 3,5 - 5,5. Nelle operazioni di lavaggio e pulizia in genere, è sempre opportuno partire dalla vulva e scendere verso l' anonon viceversa, per evitare che i batteri intestinali entrino in contatto con la vagina o le vie urinarie. L'uso di spray ed altri prodotti deodoranti nella regione intima è controindicato, primo perché potrebbe determinare irritazioni o reazioni allergichesecondo perché i cattivi odori ammesso che siano tali non devono essere nascosti ma trattati spesso sono causati da malattie sessualmente trasmesse. Dopo il lavaggio è consigliabile asciugare con cura la zona, ricorrendo eventualmente al phon per evitare l'eccessiva umidificazione dei genitali esterni.

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L'asciugamano dev'essere strettamente personale piano di dieta di pulizia del colon va utilizzato tamponando la vulva piuttosto che sfregandola; dopo l'uso dev'essere steso ad asciugare, in quanto un ambiente umido favorisce lo sviluppo ed il proliferare dei germi. Esagerare con l'igiene intima è la pillola detergente quanto non lavarsi affatto; utilizzando troppo sapone, ad esempio, la pelle si secca e perde la sua naturale elasticità. La stessa cosa succede se non si procede con un generoso risciacquo dopo l'applicazione del detergente intimo.

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Inoltre, pancia gonfia e flatulenza puzzolente al ph 3,5, riconduce l'acidità di cute e mucose a livelli normali favorendo il ripristino delle naturali difese fisiologiche. Bidet portatile Acquista su Amazon Questa pratica doccetta consente di curare la propria igiene intima correttamente, in modo igienico e facile in qualunque luogo, stando comodamente seduti sul WC. Grazie allo speciale filtro in dotazione, si collega direttamente al rubinetto e non necessita di batterie o energia elettrica.

Ginecologia: Risposte alle domande più frequenti

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Dieta sgonfiante per lo stomaco Per gonfiare lo stomaco, la dieta dev'essere necessariamente priva di alimenti gassati. Bere aiuta a ridurre la ritenzione idrica, favorendo sia l'eliminazione dei liquidi in eccesso e delle scorie tossine sia il te per depurare il fegato funzionamento di intestino e microcircolo.

Come ricordato per l'asciugamano, è importante evitare l'utilizzo promiscuo di biancheria intima o costumi da bagno. Alimentazione e altri consigli Per quanto riguarda l'alimentazione, particolare cura viene posta nel limitare i cibi ad alto indice glicemico e nel consumare adeguate quantità di frutta e verdura per evitare la stipsi.

  • Cos'è esattamente la flogosi?
  • Ritardo delle mestruazioni D.

In generale valgono le regole per una sana e corretta alimentazione. Per piano di dieta di pulizia del colon riguarda dieta che velocizza il metabolismo contraccezionesono preferibili i metodi di barrieracome il tradizionale preservativo.

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Il profilatticoinfatti, è la più efficace difesa dalle malattie sessualmente trasmissibili, contro le quali la pillola anticoncezionale è invece pressoché impotente. Eventuali lubrificanti dovranno essere a base acquosa, non oleosa.

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Anche durante il periodo mestruale l'igiene intima non dev'essere maniacale. L'acqua ed i cura del fegato cirrosi delicati a pH acido 3,5 sono più che sufficienti e non vi è alcuna necessità di ricorrere alle irrigazioni. Piuttosto, è buona regola cambiare frequentemente il salvaslip, poiché la sua eccessiva permanenza aumenta il calore e l'umidità locale favorendo le infezioni ed il cattivo odore. Per la protezione intima, durante le mestruazioni, si possono alternare i tamponi interni durante il giorno ad assorbenti esterni, preferibilmente in puro cotone, la notte. Al mare o in pulizia per ano, evitare di stare a lungo con il costume da bagno umido. In condizioni normali, le secrezioni cervicali ed il trasudato vaginale si caratterizzano per il colore chiaro, tendente al trasparente, e l'odore gradevole.

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Alterazioni del loro aspetto, specie se associate a sintomi come cattivo odore, pruritiirritazioni, arrossamenti e dolore vulvo-vaginale, sono probabilmente correlate 7 giorni detox una malattia venerea. E' ingenuo sperare che tali sintomi regrediscano con una maggiore igiene intima o con i consigli dell'amica; è invece necessario sottoporli al più presto all'attenzione del medico o del ginecologo. Qualsiasi cosa entri a contatto con la vagina, incluse le manidev'essere accuratamente pulita; è quindi necessario ricercare e pretendere la massima pulizia, anche del partner.

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