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Rimedi casalinghi per migliorare la digestione. Cosa bere per digerire: rimedi naturali per la digestione | UrbanPost

Il fitocomplesso è caratterizzato principalmente da anetolo, molecola terpenoide molto volatile. Se la tisana a base di verbena viene assunta prima dei pasti, la funzionalità digestiva viene favorita: a tal proposito è utilizzata anche nei rimedi contro le gastralgie dolore allo stomaco.

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Achillea Achilea millefolium : tra i principi attivi che costituiscono il fitocomplesso si ricordano sesquiterpeni lattonici achillina, achillicinaflavonoidi apigenina, quercetinaalcaloiditannini e acidi organici; l' olio essenziale è ricco di pinene, bornile, canfora ed eugenolo. Ad uso interno l'achillea esplica attività amaro-toniche, coleretiche ed è utilizzata anche per turbe gastro-intestinali come gastritespasmi gastrici e difficoltà digestive.

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Inoltre, se vengono adottati questi rimedi naturali da sogetti che assumono antidepressivi triciclici, perché soffrono di depressioneil contrasto tra i principi attivi potrebbe comportare insonnia. Centrifughe detox colazione, in presenza di dispepsie croniche i prodotti naturali contro la cattiva digestione miglior integratore di fegato 2020 riescono, in genere, ad apportare un consistente beneficio. Rimedi antichi Nonostante non ci sia un fondamento scientifico, la tradizione popolare è sempre riuscita ad esprimere la sua saggezza, con buon cibo detergente per il corpo senza ragione.

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Anche nel caso della digestione difficile, la tradizione prevede l'utilizzo di alcune piante come la malvala melissa e la salvia. E' molto utile eseguire anche un automassaggio.

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Dalla posizione sdraiata, appoggiate il palmo della mano sull'addome. Create un cerchio in senso orario sulla pancia. Cominciate con una pressione leggera da accentuare poi progressivamente. Una volta filtrato, questo decotto deve essere bevuto ancora molto caldo perché sia efficace.

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  • Bevuta dopo i pasti, aiuta a digerire e combatte i gonfiori addominali.

Fate bollire un cucchiaino di bucce di arancia tritate e uno di buccia di mela a pezzetti in millilitri di acqua, filtrate e consumate dopo i pasti una settimana di dieta detox. Per preparare questo come ripristinare la flora batterica decotto contro la cattiva digestione vi occorreranno 30 grammi di miscela erboristica composta da: radice di zenzero, corteccia di cannella e semi di cardamomo.

Cosa bere per digerire: rimedi naturali per la digestione

Getty Images Limone per digerire meglio Il limone è uno degli ingredienti da tenere probiotici migliori prezzi in dispensa e non solo per aiutare il corpo a eliminare le scorie: il limone è un ottimo coadiuvante naturale della digestione. Disseta, aiuta il fegato a eliminare le tossine e agevola la digestione. Scegliere alimenti semplici e cucinati con metodi di cottura leggeri, meglio se al vapore. In movicol prezzo listino, evitare cibi troppo piccanti e spezie, come peperoncino e curry. Aromaterapia Altre soluzioni che Madre Natura ci mette a disposizione per aiutarci in caso di digestione difficile sono gli olii essenziali.

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Per amplificarne i benefici, alcuni olii essenziali possono anche essere ingeriti, una o due gocce al massimo. Il Finocchio, dalle spiccate proprietà digestive e antispasmodicheviene utilizzato per facilitare la digestione, anche in presenza di meteorismo e aerofagia. La Menta ha azione digestiva e carminativa, utile in caso di indigestione, spasmi intestinali e flatulenza.