Elenco di alimenti per la pulizia dei reni Consigli per curare e disintossicare i reni

Elenco di alimenti per la pulizia dei reni. 3 Modi per Depurare i Reni - wikiHow

Depurare i reni: gli alimenti che ci aiutano Salute e Benessere Salute e Benessere Quando si parla di depurazione, si pensa sempre al fegato.

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Depurare i reni: gli alimenti che ci aiutano

Giuliana Lomazzi I reni non sono certo dei perfetti sconosciuti, ma prima di cominciare a parlare della loro disintossicazione vale la pena fare un piccolo ripasso di anatomia. Questi due organi gemelli, anche se non perfettamente identici, sono situati ai lati della colonna vertebrale, sotto al fegato quello di destra e dietro alla milza quello di sinistra. Simili a fagioli, lunghi circa 10 cm e pesanti poco più di grammi ognuno, insieme alla vescica i reni fanno parte dell'apparato urinario.

Le funzioni renali Ogni giorno, i reni filtrano circa litri di sangue, depurandolo da scorie e tossine. Contribuiscono omeopatia fegato e reni eliminare acido urico, farmaci, alcune sostanze in eccesso come cloro, sodio e potassiocomposti azotati creati dal metabolismo. Da quanto detto, risulta chiaro quanto sia importante tenere i reni in buono stato ed evitare di riversare su di loro un eccesso di scorie, sovraccaricandoli di lavoro.

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Anche le scelte alimentari influiscono notevolmente miglior drenante dimagrante salute renale. Pure gli zuccheri li affaticano, soprattutto se portano al diabete altra patologia che crea sovraccarico. Contano anche la quantità di cibo e gli orari.

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Mangiare troppo fa ingrassare e logora i reni, che risultano poi più affaticati se si tende a cenare tardi la sera. Da parte sua, anche la scarsa idratazione ostacola il lavoro renale. Il cibo che aiuta i reni I vegetali sono grandi alleati di questi organi. Essendo per la maggior parte basici, rendono meno acide le urine, favorendo il lavoro dei reni.