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La salute dellintestino purifica la dieta, commenti (18)

Il mio medico - Gli alimenti per un intestino sano

Elimina inoltre i gas fastidiosi, il gonfiore e le sostanze tossiche accumulate. Sono ricchi di fibra alimentare e rimedi naturali infiammazione tonsille antiossidantivitamine e minerali essenziali.

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Colon Un mese detox per dimagrire un grande aiuto arriva da frutta e verdura crude ricche di fibre Gli studi dimostrano che i vegetali verdi sono ricchi di clorofilla e particolarmente efficaci nella protezione del tratto digestivo. La clorofilla ha molti vantaggi. Ha un eccezionale effetto deodorante sul corpo e le feci.

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Nel caso di celiachia o intolleranza al glutine è bene inserire fibre della frutta e della verdura, farine prive di glutine. Inoltre è fondamentale bere sufficiente acqua, limitare gli alcolici e la carne rossa ed evitare il tabacco. Ma andiamo nello specifico!

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Inoltre le fibre solubile si legano con il cibo per ottimizzare il processo digestivo. I preferiti dai nostri clienti sono i Semi di Lino di Probios e i Semi di Chia di Fiordiloto 2 Erba di Grano Questo fantastico preparato è in grado apportare più ossigeno a tutto il corpo, permettendo la rapida eliminazione delle tossine inutili dal colon ed impedendo la crescita delle cellule tumorali.

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In generale, tali sostanze si trovano nei vegetali e negli alimenti integralima anche in quelli animali come uova e pesceche - anche se con una certa moderazione - devono comunque essere consumati regolarmente. Vi sono poi dei vegetali dotati di una specifica attività " epatoprotettiva " anche se tale termine, ampiamente utilizzato in passato, risulta improprio.

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Carciofoboldo e cardo marianopromuovono, per esempio, la funzionalità sentirsi gonfio anche dopo il periodo, favorendo la secrezione biliare e migliorando, di conseguenza, anche la salute dell' intestino. E' inoltre importante mantenere elevato l'apporto di liquidi, che possono provenire dall' acqua oppure da succhi estratti detox intestino frutta non zuccherati, centrifugati e tisane. In definitiva, quindi, ogni dieta depurativa che si rispetti risulta ricca di alimenti vegetali, povera di cibi animali e incentrata sulla restrizione calorica, senza comunque arrivare al digiuno assoluto o ad inutili privazioni.

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