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Dieta per 6 giorni, in questo modo...

La dieta veloce è chiamata anche dieta metabolica, perché è una dieta che serve per accelerare il metabolismo e fa perdere fino a 6 kg in pochi giorni. Serve quando hai bisogno di dare "la scossa" alla tua routine alimentare.

La dieta veloce, perdi fino a 6 kg in pochi giorni, schema Ecco alcuni consigli.

Abitudini, regole d'oro e raccomandazioni generali per seguire la dieta veloce Sono vietate le bevande gassate e zuccherate e il cibo spazzatura durante la dieta veloce. Bicicletta, camminata veloce, nuovo, aerobica…. È fondamentale bere almeno 1,5 l di acqua al giorno non solo quando si segue la dieta, ma è una buona regola in generale.

Dimagrire in fretta: come perdere 5 kg in 1 settimana? Dieta consigli

La perdita di peso, attenendosi al programma e alle regole indicate, della dieta veloce è di circa 6 kg in 10 giorni. Schema della dieta veloce. GIORNO 1 Colazione: tè o caffè2 fette biscottate integrali, un bicchiere di latte vegetale fare la dieta in spagnolo uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 50 g di pasta integrale al pomodoro e basilico, insalata mista di ortaggi crudi; un caffè Merenda: un frutto fresco oppure un centrifugato di frutta Cena: minestrone, g di salmone al vapore; insalata.

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GIORNO 2 Colazione: tè o caffè; 2 fette biscottate integrali, un bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: g di ricotta 30 g di pane integrale, insalata mista, un caffè Merenda: una tazza di tè o un caffè; una pera Cena: zuppa di legumi, g di pollo ai ferri, insalata. GIORNO 3 Colazione: tè o caffè ; 2 fette biscottate integrali, un bicchiere di latte vegetale o sentirsi gonfio dopo aver mangiato zucchero yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 50 g di riso con la zucca, g di prosciutto crudo senza grassoun caffè Merenda: una tazza di tè o un caffè; un kiwi Cena: minestrone, 2 uova sode o alla coque; insalata.

Dieta per Perdere 1 kg in 1 giorno

GIORNO 4 Colazione: tè o caffè ; 3 biscotti integrali, un bicchiere di latte vegetale o uno rafforzare sistema immunitario farmaci magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 50 g di riso integrale con verdure; insalata mista; un cerotti naturali detox prezzi Merenda: una tazza di tè o un caffè; una mela Cena: g di salmone al vapore; una patata al vapore, insalata. GIORNO 5 Colazione: tè o caffè o; 2 fette biscottate integraliun bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 80 g di pasta al pesto; g di bresaola, insalata mista, un caffè Merenda: una tazza di tè o un caffè; un kiwi Cena: zuppa di legumi, g purificare lintestino naturalmente carne ai ferri; insalata ; GIORNO 6 Colazione: tè o caffè ; 3 biscotti integrali, un bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: g di ricotta con 30 g di pane integrale; insalata mista di ortaggi crudi; un caffè s Merenda: una tazza il miglior corpo pulisce cibi integrali tè o un caffè; una pera Cena: minestrone di verdure, 50 g di prosciutto crudo ; insalata.

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GIORNO 7 Colazione: tè o caffè ; 2 fette biscottate integraliun bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 50 g di riso venere condito con scorza di limone; 80 g di bresaola, insalata mista; un caffè senza zucchero Merenda: una tazza di tè o rimedi naturali per fegato steatosico caffè; una mela Cena: zuppa broccoli e patate, g di petto di tacchino ai ferri. Prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta vi raccomandiamo sempre di consultare un medico.

Puoi anche Poi, scegliete un giorno della settimana in cui seguire le regole del programma detossinante di 24 ore.