Una settimana di dieta detox Dieta Depurativa Dimagrante Disintossicante da 1100 calorie:

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Le regole d'oro per disintossicare il corpo Evita l'assunzione regolare di cibo "spazzatura" tipo quello che trovi nei fast-food, patatine fritte, salse, merendine, bevande gassate o ricche di zucchero, ecc.

I consigli per un San Valentino a distanza Fai un detox profondo in 7 giorni con la dieta brucia grassi La dieta detox settimanale da circa 1. Il programma limita le proteine di carni rosse e latticini, che tendono a produrre scorie.

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E prevede pesce e fibre, che tengono pulito l'intestino. Dieta detox: menu dei 7 giorni Ecco lo schema settimanale che puoi seguire nel processo. Ricorda di bere un litro e mezzo d'acqua al giorno e di fare due spuntini, con un frutto o uno yogurt magro.

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PRANZO Un piatto di riso integrale con verdure lesse dieta militare dei tre giorni funziona, zucchine, cavolfiore e cime di rapa condito con soltanto un filo d'olio extravergine d'oliva. CENA Minestra di legumi misti con olio crudo; 1 fetta di pane integrale; cicoria insaporita con aromi e olio d'oliva; coda di rospo al forno o lessa. CENA Minestra d'orzo con brodo vegetale; merluzzo con olio e limone; bieta; 1 panino integrale; 1 frutto. PRANZO Una porzione di farro lessato con pomodorini crudi e tonno al naturale; insalata verde; 1 frutto fresco e di stagione a tua scelta.

Rivolgiti a un terapista che esercita in collaborazione con un medico oppure chiedi consiglio al tuo medico di base per essere certo di rivolgerti a un professionista affidabile.

CENA Minestra di riso con le zucchine; cavolfiore lessato; tacchino cotto al vapore; 1 fetta di pane integrale; 1 mela o 1 pera. CENA Petto di tacchino al forno o petto di pollo con mele e riso al curry; fagiolini; lattuga; cure per purificare il fegato mela.

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PRANZO Pasta integrale di farro condita con zucchine; insalata verde, pomodori, rucola e tonno al naturale; una fetta di pane integrale; ananas. CENA Sogliola gratinata al forno; spinaci fatti saltare in padella con soltanto un goccio d'olio; 1 fetta di pane integrale. CENA Minestrone di cereali e legumi; verza lessata; 1 fetta di pane integrale; 1 mela.

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