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Commenti: 0 La dieta detox è una delle modalità per perdere peso in modo veloce, depurando il corpo dalle tossine. Ecco come funziona, i possibili effetti collaterali e il menù da seguire per dimagrire. La dieta detox è una delle tendenze degli ultimi anni, dal momento che permette di perdere peso in modo veloce ed efficace.

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La dieta detox piace non solo perché riesce a far dimagrire, ma soprattutto perché depura il corpo dalle tossine e dagli agenti contaminanti. Gli alimenti che fanno parte del fegato con steatosi cura detox hanno infatti lo scopo di eliminare le componenti nocive che si trovano nel nostro corpo, come ad esempio: additivi; farmaci; inquinanti. La dieta detox, fate attenzione, non è accettata dalla comunità scientifica, che mette in luce i rischi che si corrono con questo regime alimentare, che ha delle forti carenze dal punto di vista nutrizionale.

Le pratiche che si devono mettere in atto per la dieta detox che prevedono anche il digiuno non sono delle migliori e per questo vi raccomandiamo di fare attenzione. Prima di applicare una dieta detox o altra tipologia di dieta dimagrante rivolgetevi ad un esperto e chiedete un parere. Solo uno specialista potrà consigliarvi il modo migliore per perdere perso sgonfiarsi e perdere peso in una settimana modo efficace e duraturo.

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Dieta detox: come funziona La dieta detox prevede differenti fasi per fare in modo che il regime alimentare riza pulizia del colon i suoi frutti e vi faccia perdere peso velocemente. Nella prima fase si devono infatti cominciare ad eliminare alcuni cibi e bevande, in modo da cominciare a depurare il corpo. Nella frase preparatoria alla detox si devono eliminare i seguenti alimenti: caffè e bibite eccitanti; zuccheri contenuti nei cibi pronti o confezionati e nei cibi preparati in casa; glutine; grassi saturi contenuti in naturhouse italiana come il burro, la margarina, il grasso animale, gli oli; integratori alimentari e farmaci che non siano necessari.

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  2. Se ne consiglia uno stick al giorno da diluire in acqua o in infuso, sia nei cambi di stagione sia nei periodi di ansia e stress.
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Con questa prima fase il corpo comincia ad eliminare le tossine e le sostanze nocive. Nel frattempo si deve cominciare a bere almeno 2 litri di acqua al giorno, consumare frutta e verdura di stagione e cominciare ad assumere cibi con un alto tasso depurante. Un esempio di cibi detox sono la lattuga, il soncino, la rucola, la scarola e la cicoria.