Integratori per depurare fegato Integratori disintossicanti per il fegato, quali sono e quando assumerli

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Dunque, come dicevamo, siamo circondati a tutto questo, e per questa ragione abbiamo la necessità di depurare il nostro fegato. Integratori per depurare fegato questi, purtroppo, producono effetti collaterali dannosi per il nostro fegato.

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E il primo passo da fare è cercare di seguire una dieta che possa disintossicare e quindi aiutarci ad espellere le tossine. Il primo consiglio è molto semplice: bevete molta acqua, preferibile ionizzata e alcalina. Inserite nella vostra dieta una bella dieta hyman recensioni di verdure come per esempio: rape, broccoli, cavoli e cipolle; oppure se vi piace potete anche mangiare i semi di sesamo o di girasole.

Il nutrimento chiave per far stare bene il vostro fegato è il magnesio, che stimola la produzione di enzimi e aiuta la degradazione delle tossine. Il magnesio è possibile trovarlo in tantissimi vegetali a foglia verde, oltre che nei cereali e nei legumi. Esiste poi lo zolfo organico come integratore consigliato, cercare su Fitoplus.

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Esso monitora costantemente il sangue in cerca di sostanze che potrebbe essere pericolose per la nostra salute. Il nostro sistema epatico è fornito di due percorsi di disintossicazione modulati dagli enzimi che si chiamano Fase I ossidazione e Fase II coniugazione.

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  • Il pericolo è maggiore soprattutto quando alimenti contaminati con aflatossine vengono ingeriti in elevate quantità e per lunghi periodi.
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Le tossine più pericolose presenti nel nostro corpo, e alle quali siamo costantemente esposti, sono liposolubili. Nella Fase I, il fegato usa oltre 50 enzimi differenti per poter ossidare le tossine, in uno stato carico che possono potenzialmente essere depurativo detox dal nostro corpo.

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Farsi fegato amaro la tossina esce dalla Fase I in uno stato idrosolubile, allora verrà eliminata dal nostro corpo attraverso i fluidi biliari o le urine. Se invece, presenterà ancora uno stato liposolubile dovrà passare necessariamente alla Fase II. Detox cetriolo e, alla luce di quello che abbiamo detto, si comprende facilmente come gli antiossidanti siano importanti per la salute del fegato. Il primo contribuisce alla salute del fegato, grazie ad un ingrediente presente al suo interno, la silimarina, che è potente antiossidante, mentre il secondo componente della lista ha effetti depurativi.