Dieta detox frullati 3 giorni 10 smoothie in 10 giorni: la dieta detox

Dieta detox frullati 3 giorni, le diete detox...

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Mezzo multivitaminico e un integratore di omega3. Un bicchere da ml di latte scremato o di soia o uno yogurt magro da grammi. Spinaci per colite ricette.

E adesso, sfoglia la gallery e scopri le ricette suggerite dalla dottoressa Scatozza per creare smoothies depurativi e dimagranti. Pela la mela, elimina il torsolo e riducila a dadini.

10 smoothie in 10 giorni: la dieta detox - iO Donna

Versa gli ingredienti nel bicchiere del frullatore, aggiungi sentirsi molto gonfio al mattino succo di limone e la salvia, quindi aziona per un paio di minuti. Sciacqua con cura il peperone e riducilo a dadini.

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In fase preventiva, la dieta detox, potrebbe espletare la ripulisci il tuo corpo massima efficacia, ripristinando l'equilibrio in un sistema rallentato e goffo. Dieta detox: dieta fegato cirrotico per 3 giorni La dieta detox dei 3 giorni non è particolarmente restrittiva, è facile da seguire, ben calibrata e soprattutto varia, ricca di alimenti drenanti e detossinanti. È importante non scendere al di sotto di un apporto calorico di 1.

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Ciascuno smoothie dovrebbe contenere fra i e i ml di liquido. Come spuntino, vanno bene mele, sedano, carote, cetrioli e altre verdure croccanti oppure uova sode e una manciata di semi o frutta secca al naturale né tostata né salata. Durante il programma, bando a zucchero bianco, carni rosse, latte, formaggi, alcolici, caffè, bibite anche lightcibi confezionati, fritti e carboidrati raffinati pane, pasta, dolciumi. Gli ingredienti prima della frullatura pesano in tutto circa 2 chili.